Основні Страви

Курячі Стегенця На Сковороді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
г
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    533
  • Протеїни
    35
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Курку промити та промокнути від зайвої вологи.

Image
2 Крок

Очистити часник та імбир. Роздавити їх кухарським ножем.

Image
3 Крок

Чилі розрізати вздовж, не видаляючи насіння.

Image
4 Крок

На сковороді розігріти два види олії.

Image
5 Крок

Обсмажувати на сковороді імбир, часник та чилі 3–4 хвилини, періодично помішуючи.

Image
6 Крок

Викласти стегенця та посолити. Обсмажувати 3-5 хвилин на сильному вогні до золотистого кольору.

Image
7 Крок

Видалити зі сковороди часник та імбир.

Image
8 Крок

Перевернути та посолити. Обсмажувати ще 2-3 хвилини.

Image
9 Крок

Накрити кришкою та зменшити вогонь до середнього. Гасити близько 10-12 хвилин, в процесі ще трохи зменшивши вогонь.

Image
10 Крок

Зняти кришку та обсмажувати ще 2–3 хвилини, збільшивши вогонь.

Image
11 Крок

Викласти на блюдо, приправити перцем чилі та подавати.

Вам також може сподобатися