Основні Страви

Куряче Стегенце На Сковороді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
зубчика
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    719
  • Протеїни
    35
  • Жири
    61
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Коротко ретельно промити і довести до кімнатної температури, потримавши трохи поза холодильником.

Image
2 Крок

Вилити на стегенце 1 столову ложку олії.

Image
3 Крок

Посолити.

Image
4 Крок

Додати імбир.

Image
5 Крок

Додати паприку та мелений чилі.

Image
6 Крок

Поперчити.

Image
7 Крок

Видавити часник за допомогою преса та ретельно обмазати з усіх боків маринадом.

Image
8 Крок

Розігріти 1 столову ложку олії на сковороді.

Image
9 Крок

Викласти на сковороду курку та обсмажувати 3-4 хвилини на сильному вогні.

Image
10 Крок

Перевернути та обсмажувати ще 2–3 хвилини.

Image
11 Крок

Ще раз перевернути, зменшити вогонь і обсмажувати близько 12-15 хвилин, перевертаючи раз на 3-4 хвилини.

Image
12 Крок

Перекласти на блюдо та подавати.

Вам також може сподобатися