Супи

Єгипетський Суп Із Червоної Сочевиці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
штук
склянок
чайні ложки
штуки
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    353
  • Протеїни
    16
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    54

Інструкція приготування

Оригінал рецепту - http://www.edimdoma.ru/retsepty/54449-egipetskiy-sup-iz-krasnoy-chechevitsy

1 Крок

У каструлю наливаємо воду (або бульйон), кладемо сочевицю, цибулю (дрібно нарізану), картопля (нарізану на невеликі кубики) та часник (цілими зубчиками). Закриваємо кришкою та доводимо до кипіння. Потім трохи зменшуємо вогонь і варимо 15-20 хвилин, до готовності сочевиці та овочів.

2 Крок

У невелику сковороду наливаємо олію та трохи нагріваємо. Потім додаємо кмин, куркуму, сіль та перець. Добре перемішуємо близько 1 хвилини. Потім додаємо цю суміш суп.

3 Крок

Слідом додаємо сік лимона і дрібно нарізану кінзу. І даємо постояти 5 хвилин.

Вам також може сподобатися