Перейти до вмісту

Курча з соусом сальса верде

Курча з соусом сальса верде
Курча, ніжне всередині та із золотавою скоринкою, відкриває букет свіжих трав і прянощів у соусі сальса верде. Поєднання базиліку, м’яти, анчоусів і гострого чилі гармонійно підкреслює соковитість курки, а лимонна цедра додає апетитної свіжості. Ця страва створена для затишної вечері в добрій компанії.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Щоби курча було особливо соковитим, залиште його у маринаді хоча б на 30 хвилин замість п’яти. Якщо немає анчоусів, додайте кілька крапель соєвого соусу для глибини смаку сальса верде.
  1. Крок 1

    Поставити автоматичний режим для курча-гриль на грилі Polaris.

  2. Крок 2

    Приготувати маринад. Для цього змішати в мисці майонез, гірчицю та оливкову олію і трохи цедри лимона.

  3. Крок 3

    Додати зубчик часнику та за бажанням 5 г чилі.

  4. Крок 4

    Перемішати в цій суміші курча так, щоб маринад покрив його повністю.

  5. Крок 5

    Залишити на .

  6. Крок 6

    Приготувати соус "сальса верде". Для цього в чашу блендера покласти базилік та м'яту, петрушку та анчоуси.

  7. Крок 7

    Додати оливкову олію та зубчик (або 2, дивіться за смаком) часнику. Також за бажання додати 10 г чилі.

  8. Крок 8

    Додати сік чверті або половини лимона (на смак) і все перемішати в блендері.

  9. Крок 9

    Змастити курчата олією.

  10. Крок 10

    Покласти курча у гриль, накрити верхньою пластиною гриля. Тримати до готовності.

  11. Крок 11

    Викласти на тарілку соус "сальса верде".

  12. Крок 12

    Покласти на соус курча, змастити його поверхню соусом, посипати чорним перцем.

  13. Крок 13

    Покласти на тарілку часточку лимона та подавати.

Поживна цінність

Калорії
633 ккал
Протеїни
21 г
Жири
59 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курча з соусом сальса верде

Як вийшло?

Відгуки