Медове курча зі сливами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку замочити курча в солоній воді з травами на ніч.
-
Крок 2
Залити водою і додати сіль з розрахунку 10 грам на 1 літр.
-
Крок 3
Наступного дня приготувати маринад для курчати. Змішати мед із соєвим соусом, копченою паприкою, солодким перцем чилі та олією.
-
Крок 4
Змастити курча маринадом з усіх боків і залишити приблизно на .
-
Крок 5
Розігріти духовку до 180-200 градусів.
-
Крок 6
Замариноване курча викласти у форму для запікання та відправити до духовки на .
-
Крок 7
Сливи помити, розрізати навпіл і дістати кісточки.
-
Крок 8
За до готовності курчати відправити до нього в духовку розрізані сливи.
-
Крок 9
Готове курча і сливи викласти на тарілку.
-
Крок 10
Посипати кедровими горішками і прикрасити тархуном.
-
Крок 11
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 444 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 30 г