Перейти до вмісту

Качина ніжка конфі з запеченим бататом і капонатою

Качина ніжка конфі з запеченим бататом і капонатою
Приготування
120 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
7
Качина ніжка конфі зберігає ніжність завдяки тривалому томленню у власному жирі, а супровід з яскравої капонати дарує страві текстурне та смакове багатство. Запечений батат додає солодкої теплоти, його м’якість вкотре підкреслює контраст із пряною, насиченою овочевою сумішшю з каперсами та кедровими горіхами. Декілька ложок прохолодної сметани довершують гармонію і роблять композицію завершеною та ошатною.

Як приготувати

Порада

Для качиних ніжок обирайте ті, що мають достатньо жиру: саме він гарантує соковитість та ніжність м’яса. Капонату готуйте напередодні — смак стане яскравішим, а всі інгредієнти гармонійно об’єднаються.
  1. Крок 1

    Батат добре вимити щіткою, полити олією, посипати сіллю і загорнути у фольгу.

  2. Крок 2

    Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці від до в залежності від розміру. Готовий батат повинен легко протикатися шпажкою чи ножем.

  3. Крок 3

    Приготувати капонату. Розігріти оливкову олію у сотейнику на середньому вогні. Додати нарізані невеликими кубиками баклажан і селера, подрібнений часник. Смажити, помішуючи, поки баклажани не стануть золотистими і трохи м'якшими, .

  4. Крок 4

    Додати нарізані кубиками томати, каперси, оливки, кедрові горіхи та подрібнений перець чилі. Приправити медом та винним оцтом. Посолити, поперчити. Гасити капонату на невеликому вогні під кришкою приблизно Баклажани мають стати м'якими, але зберегти форму.

  5. Крок 5

    Перед подачею ніжку конфі розігріти у власному жирі з додаванням гілочки чебрецю.

  6. Крок 6

    Батат очистити від шкірки та вирізати з нього по рівному, круглому пласту для кожної порції страви.

  7. Крок 7

    На тарілку для подачі викласти 2 ложки капонати, на них укласти качину ніжку конфі, змастити її пензликом власним жиром для глянсового вигляду. Поруч укласти скибочку батату і пару ложок холодної сметани.

Поживна цінність

Калорії
1011 ккал
Протеїни
45 г
Жири
75 г
Вуглеводи
39 г

Відгуки