Курча гриль
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати маринад. Для цього в глибокому посудині змішати томатну пасту, оцет, цукор, подрібнений часник, суху гірчицю, вустреширський соус та соус табаско.
-
Крок 2
Кілограмового курчати обробити на порційні шматки, залити маринадом і залишити на (краще прибрати м'ясо в холодильник).
-
Крок 3
Духовку розігріти до 220 градусів. Вийняти шматки курчати з маринаду, обсушити і покласти на ґрати. Запікати приблизно до готовності, періодично обмазуючи курча за допомогою кулінарного пензля маринадом, щоб він не пересох.
Поживна цінність
- Калорії
- 647 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 23 г
