Перейти до вмісту

Чікен-тікка-масала

Чікен-тікка-масала
Чікен-тікка-масала – це ансамбль ніжної курки, замаринованої в йогурті з ароматом свіжого імбиру, часнику й спецій, що гармонійно поєднується із вершковим, насиченим томатним соусом. Багатошарова палітра смаку створює атмосферу домашнього затишку й святкового обіду. Страва виходить апетитною, з тонким балансом прянощів та вишуканою текстурою.
Підготовка
1 год
Приготування
45 хв
Загалом
1 год 45 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб курка залишалася соковитою, маринуй її щонайменше одну ніч. Для соусу використовуй справжні жирні вершки та свіжозмелені спеції — це зробить текстуру шовковистою, а смак — об’ємним і збалансованим.
  1. Крок 1

    Нарізати курку шматочками, як для шашлику, приблизно 4х4 см. Змішати її з йогуртом, лимонним соком, 6 рубаними зубчиками часнику, 1 ст. л. рубаного імбиру, 2 ч. л. солі, 2 ч. л. кмину, 2 ч. л. гарам-масалу та 2 ч. л. паприки. Добре перемішати, щоб соус повністю покрив шматочки курки.

  2. Крок 2

    Накрити харчовою плівкою і поставити в холодильник щонайменше на годину, а краще на ніч.

  3. Крок 3

    Розігріти духовку до 260 градусів. Взяти лист з високими бортами або форму для випічки, застелити пергаментним папером.

  4. Крок 4

    Нанизати курку на бамбукові чи дерев'яні шпажки і викласти на борти форми, щоб було відстань до дна посуду для рівномірного розподілу тепла. Випікати , поки не утвориться рум'яна скоринка.

  5. Крок 5

    Приготувати соус до курки. Розігріти олію в сотейнику на середньому вогні. Гасити до готовності нарізану дрібними кубиками велику цибулину, 2 ст. л. рубаного імбиру, 8 рубаних зубчиків часнику. Додати спеції: 2 ч. л. меленого кмину, 2 ч. л. меленої куркуми, 2 ч. л. меленого коріандру, 2 ч. л. паприки, 2 ч. л. порошку чилі, 2 ч. л. гарам-масалу. І постійно помішуючи, гасити ще , доки спеції не стануть ароматними. Додати томатне пюре, томатний соус та воду. Довести до кипіння та варити близько . Помішуючи, влити вершки.

  6. Крок 6

    Зняти курку зі шпажек і додати в соус. Варити .

  7. Крок 7

    Перед подачею прикрасити кінзою.

Поживна цінність

Калорії
684 ккал
Протеїни
45 г
Жири
47 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Чікен-тікка-масала

Як вийшло?

Відгуки