Перейти до вмісту

Цісарка з пряним пілавом з кіноа

Цісарка з пряним пілавом з кіноа
Пілав — це плов, який тут готують із кіноа. Перш ніж варити кіноа, крупу потрібно обсмажити разом із цибулею на олії.
Підготовка
6 год
Приготування
1 год 20 хв
Загалом
7 год 20 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Проварити в солоній воді розрізану навпіл головку часнику, чебрець, корицю та бадьян. Залити розсолом цесарку, поставити на шість годин на холод.

  2. Крок 2

    На вершковому маслі обсмажити цибулю з кіно, потім відварити. Приправити перцем, петрушкою, кінзою, соком та цедрою лайма.

  3. Крок 3

    Цісарку обсушити, нафарширувати кіноа.

  4. Крок 4

    Запікати при 190 градусах на змащеній рослинним маслом деко грудкою вгору протягом години, періодично поливаючи сумішшю вина та олії.

Поживна цінність

Калорії
645 ккал
Протеїни
61 г
Жири
25 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Цісарка з пряним пілавом з кіноа

Як вийшло?

Відгуки