Бобовий суп із копченими ковбасками
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Очищену картоплю нарізаємо невеликими кубиками. Моркву та цибулю також нарізаємо кубиками або соломкою на ваш розсуд.
-
Крок 3
Закидаємо в суп картопля. У цей час можна покласти квасолю, т.к. використовувалася консервована, із попередньо зцідженою рідиною. Чекаємо закипання і починаємо обсмажувати моркву та цибулю, переважно на топленій олії.
-
Крок 4
Поки готується засмажка, на іншій сковороді на малому вогні обсмажуємо із 2–3 зубчиками часнику копчені ковбаски чи сосиски. Додаємо їх у суп після засмаження.
-
Крок 5
За до готовності картоплі та круп додаємо томатну пасту, приблизно 1–1,5 столові ложки, спеції, чилі.
Поживна цінність
- Калорії
- 165 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 20 г