Перейти до вмісту

Пасуц-толма

Пасуц-толма
Пасуц-толма — традиційна вірменська закуска, сповнена ароматів та смаків літа й зими водночас. Соковиті листки квашеної капусти ніжно огортають начинку з булгуру, нуту, квасолі та сочевиці, об’єднану духмяною зеленню й обсмаженою цибулею з насиченою томатною пастою. Ця страва дарує відчуття домашнього тепла та затишку кожною ложкою.
Підготовка
8 год
Приготування
2 год 30 хв
Загалом
10 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
15

Як приготувати

Порада

Для більш насиченого смаку використовуйте суміш зелені: петрушка, кріп та трохи кінзи. Подавайте пасуц-толму добре охолодженою, щедро скропленою духмяною соняшниковою олією, що підкреслить її текстури й аромати.
  1. Крок 1

    Квасоля та нут попередньо замочити на ніч у холодній воді.

  2. Крок 2

    Велике листя квашеної капусти помістити в холодну воду на , щоб листя не було дуже солоним.

  3. Крок 3

    Окремо відварити квасолю та нут, сочевицю та булгур.

  4. Крок 4

    Дрібно нарізати цибулю.

  5. Крок 5

    Розігріти сковороду та налити олію.

  6. Крок 6

    Обсмажити цибулю з додаванням 2/3 частини томатної пасти, чорного, червоного перцю та солі.

  7. Крок 7

    Смажити до загусання томатної пасти.

  8. Крок 8

    Порубати зелень.

  9. Крок 9

    Додати сочевицю, булгур, варені квасолю та нут, дрібно нарізану зелень петрушки та кропу.

  10. Крок 10

    Посолити та поперчити і добре перемішати.

  11. Крок 11

    Загорнути фарш у листя капусти.

  12. Крок 12

    Склянку води змішати із залишками томатної пасти.

  13. Крок 13

    Укласти толму в каструлю, залити водою з томатною пастою, накрити тарілкою, закрити кришкою.

  14. Крок 14

    Варити до готовності близько 2:00.

  15. Крок 15

    Подавати у холодному вигляді.

Поживна цінність

Калорії
137 ккал
Протеїни
8 г
Жири
1 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пасуц-толма

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки