Закуски

Пасуц-Толма

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    15 Осіб

Рецептом із нами поділилася бренд-шеф ресторану Gayane's Гаяне Бреїова.

Харчова цінність

  • Калорії
    137
  • Протеїни
    8
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Квасоля та нут попередньо замочити на ніч у холодній воді.

2 Крок

Велике листя квашеної капусти помістити в холодну воду на 3–4 години, щоб листя не було дуже солоним.

3 Крок

Окремо відварити квасолю та нут, сочевицю та булгур.

4 Крок

Дрібно нарізати цибулю.

5 Крок

Розігріти сковороду та налити олію.

6 Крок

Обсмажити цибулю з додаванням 2/3 частини томатної пасти, чорного, червоного перцю та солі.

7 Крок

Смажити до загусання томатної пасти.

8 Крок

Порубати зелень.

9 Крок

Додати сочевицю, булгур, варені квасолю та нут, дрібно нарізану зелень петрушки та кропу.

10 Крок

Посолити та поперчити і добре перемішати.

11 Крок

Загорнути фарш у листя капусти.

12 Крок

Склянку води змішати із залишками томатної пасти.

13 Крок

Укласти толму в каструлю, залити водою з томатною пастою, накрити тарілкою, закрити кришкою.

14 Крок

Варити до готовності близько 2:00.

15 Крок

Подавати у холодному вигляді.

Вам також може сподобатися