Закуски

Паштет Із Бобових

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столових ложок
г
штук
г
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    336
  • Протеїни
    15
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

1 Крок

Суміш із бобових промити, залити водою та залишити на 5 годин.

2 Крок

Після того як бобові розбухнуть, змінити воду, поставити на газ, довести до кипіння і варити на слабкому вогні до готовності (2-2,5 години).

3 Крок

Цибулю подрібнити, рятувати на олії до золотистого кольору.

4 Крок

Горіхи обсмажити на сухій сковороді.

5 Крок

Змішати готову суміш бобових з горіхами, часником, йогуртом, олією та смаженою цибулею. Посолити, поперчити до смаку. Прокрутити все у блендері до однорідної маси.

6 Крок

Укласти паштет на блюдо і прикрасити до смаку. Можна подавати як у гарячому, так і холодному вигляді.

Вам також може сподобатися