Біточки з окуня
Як приготувати
-
Крок 1
Філе риби, замочений у молоці білий хліб та цибулю двічі пропустіть через м'ясорубку. У фарш додайте яйце, сіль, перець, добре перемішайте.
-
Крок 2
Розділіть на порції, надайте форму биточків, запануйте в сухарях і підсмажте в олії до утворення рум'яної скоринки. Прогрійте у духовці.
-
Крок 3
При подачі полийте вершковим маслом, гарніруйте смаженою картоплею та маринованими фруктами.
Поживна цінність
- Калорії
- 230 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 13 г