Морський окунь у духовці

Як приготувати

1. Крок 1

   Для приготування морського окуня в духовці підготуйте всі інгредієнти. Рибу очистіть, видаліть чорну плівку зсередини.

   

2. Крок 2

   Обсушіть рибу паперовим рушником.

   

3. Крок 3

   З обох боків зробіть хрестоподібні неглибокі надрізи.

   

4. Крок 4

   У миску налийте 2 ст. л. рослинної олії та 1 ст. л. соєвого соусу.

   

5. Крок 5

   Додайте подрібнений зубчик часнику.

   

6. Крок 6

   Додайте на кінчику ножа червоний мелений перець, білий мелений перець і куркуму. Добре перемішайте.

   

7. Крок 7

   Ретельно змастіть рибу соусом.

   

8. Крок 8

   Викладіть рибу на фольгу, всередину покладіть гілочку розмарину та часточку лимона.

   

9. Крок 9

   Запікайте 30 хвилин при температурі 180 градусів.

   

10. Крок 10

    Морський окунь у духовці готовий. Подавайте з будь-яким гарніром.