Перейти до вмісту

Батат фрі в аерогрилі

Батат фрі в аерогрилі
Батат фрі з аерогриля підкорює теплою, хрумкою скоринкою та ніжною серцевиною, що ідеально поєднується з пряною сумішшю копченої паприки й сушеного часнику. Свіжий, оксамитовий гуакамоле з авокадо та лаймом додає гармонійної пікантності й освіжає кожен шматочок цієї сучасної закуски.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
10
Техніка
Аерогриль

Як приготувати

Порада

Щоб батат справді став золотистим і хрумким, дайте йому трохи просохнути після нарізання перед обробкою олією. Для гуакамоле вибирайте максимально стигле авокадо — це гарантує ідеальну текстуру і смак.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Батат фрі в аерогрилі
  2. Крок 2

    Очистьте батат і наріжте його соломкою.

    Крок 2: Батат фрі в аерогрилі
  3. Крок 3

    Викладіть батат у миску, збризніть оливковою олією та перемішайте.

    Крок 3: Батат фрі в аерогрилі
  4. Крок 4

    Посипте паприкою й сушеним часником. Ще раз ретельно перемішайте.

    Крок 4: Батат фрі в аерогрилі
  5. Крок 5

    Викладіть батат в аерогриль одним шаром. Смажте за температури 190 градусів протягом .

    Крок 5: Батат фрі в аерогрилі
  6. Крок 6

    У блендері змішайте авокадо, дві столові ложки оливкової олії, сік половини лайма та пластівці чилі.

    Крок 6: Батат фрі в аерогрилі
  7. Крок 7

    Спробуйте гуакамоле й посоліть за смаком.

    Крок 7: Батат фрі в аерогрилі
  8. Крок 8

    У середині приготування струсіть батат.

    Крок 8: Батат фрі в аерогрилі
  9. Крок 9

    Готовий батат посоліть.

    Крок 9: Батат фрі в аерогрилі
  10. Крок 10

    Подавайте батат фрі з аерогриля разом із гуакамоле.

    Крок 10: Батат фрі в аерогрилі

Поживна цінність

Калорії
257 ккал
Протеїни
7 г
Жири
8 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Батат фрі в аерогрилі

Як вийшло?

Відгуки