Закуски

Батат Фрі В Аерогрилі

Батат Фрі В Аерогрилі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
г
штук
чайних ложок
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    257
  • Протеїни
    7
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Очистьте батат і наріжте його соломкою.

Step 3
3 Крок

Викладіть батат у миску, збризніть оливковою олією та перемішайте.

Step 4
4 Крок

Посипте паприкою й сушеним часником. Ще раз ретельно перемішайте.

Step 5
5 Крок

Викладіть батат в аерогриль одним шаром. Смажте за температури 190 градусів протягом 20 хвилин.

Step 6
6 Крок

У блендері змішайте авокадо, дві столові ложки оливкової олії, сік половини лайма та пластівці чилі.

Step 7
7 Крок

Спробуйте гуакамоле й посоліть за смаком.

Step 8
8 Крок

У середині приготування струсіть батат.

Step 9
9 Крок

Готовий батат посоліть.

Step 10
10 Крок

Подавайте батат фрі з аерогриля разом із гуакамоле.

Вам також може сподобатися