Канапе з бататом і лососем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Батат ретельно помийте й, не очищаючи, наріжте кружальцями завтовшки 1,5 см. Гілочку розмарину розріжте навпіл. Часник роздавіть пласкою стороною ножа.
-
Крок 3
Перекладіть батат, розмарин і часник у миску. Збризніть оливковою олією, посоліть, поперчіть, додайте дрібку кориці й добре перемішайте.
-
Крок 4
Викладіть вміст миски на деко, застелене пергаментом для випікання, і поставте в духовку на — до м’якості батату.
-
Крок 5
Тим часом подрібніть мигдаль і злегка підсушіть його на сухій сковороді. Дайте охолонути.
-
Крок 6
З лайма зніміть цедру й вичавіть сік. Збризніть скибочки лосося соком і відкладіть убік.
-
Крок 7
Цедру лайма змішайте з рікотою, обсмаженим мигдалем і 1 чайною ложкою оливкової олії. Посоліть і додайте сік лайма за смаком.
-
Крок 8
Готовий батат остудіть на решітці. Розмарин і часник можна викинути — вони більше не знадобляться.
-
Крок 9
Викладіть батат на тарілку для подачі. Змастіть кремом із рікоти й викладіть зверху скибочки лосося.
-
Крок 10
Подавайте канапе з бататом і лососем гарячими або холодними, прикрасивши мікрозеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 127 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 9 г