Закуски

Баклажановий Сендвіч З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    18 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

головки
штук
штук
столових ложок
г
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    420
  • Протеїни
    11
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Image
2 Крок

Баклажан нарізати кружальцями завтовшки 1 см.

Image
3 Крок

М'якуш авокадо помістити в глибоку миску і розім'яти виделкою.

Image
4 Крок

Часник очистити.

Image
5 Крок

За допомогою преса видавити часник у миску з авокадо.

Image
6 Крок

Додати в миску сирний сир.

Image
7 Крок

Видавити зверху сік лайма.

Image
8 Крок

Посолити інгредієнти.

Image
9 Крок

Ретельно перемішати.

Image
10 Крок

Змішати в окремій ємності олію з гарбузовим борошном.

Image
11 Крок

Обваляти баклажан у олії з борошном і відправити на суху розпечену сковороду-гриль.

Image
12 Крок

Через 4-5 хвилин перевернути.

Image
13 Крок

Як тільки другий бік підрум'яниться, перевернути і накрити кришкою. Готувати на середньому вогні близько п'яти хвилин.

Image
14 Крок

Через 5 хвилин|мінути| перекласти на блюдо і трохи остудити.

Image
15 Крок

Помідор нарізати кружальцями завтовшки 6-8 мм.

Image
16 Крок

Баклажан змастити начинкою з|із| авокадо.

Image
17 Крок

Зверху викласти помідор.

Image
18 Крок

Знову змастити баклажан начинкою.

Image
19 Крок

Накрити капелюшком з баклажану помідор. Подавати можна зі сметаною.

Вам також може сподобатися