Закуски

Баклажановий Сендвіч З Авокадо

Баклажановий Сендвіч З Авокадо
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    18 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

головки
штук
штук
столових ложок
г
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    420
  • Протеїни
    11
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Баклажан нарізати кружальцями завтовшки 1 см.

Step 3
3 Крок

М'якуш авокадо помістити в глибоку миску і розім'яти виделкою.

Step 4
4 Крок

Часник очистити.

Step 5
5 Крок

За допомогою преса видавити часник у миску з авокадо.

Step 6
6 Крок

Додати в миску сирний сир.

Step 7
7 Крок

Видавити зверху сік лайма.

Step 8
8 Крок

Посолити інгредієнти.

Step 9
9 Крок

Ретельно перемішати.

Step 10
10 Крок

Змішати в окремій ємності олію з гарбузовим борошном.

Step 11
11 Крок

Обваляти баклажан у олії з борошном і відправити на суху розпечену сковороду-гриль.

Step 12
12 Крок

Через 4-5 хвилин перевернути.

Step 13
13 Крок

Як тільки другий бік підрум'яниться, перевернути і накрити кришкою. Готувати на середньому вогні близько п'яти хвилин.

Step 14
14 Крок

Через 5 хвилин|мінути| перекласти на блюдо і трохи остудити.

Step 15
15 Крок

Помідор нарізати кружальцями завтовшки 6-8 мм.

Step 16
16 Крок

Баклажан змастити начинкою з|із| авокадо.

Step 17
17 Крок

Зверху викласти помідор.

Step 18
18 Крок

Знову змастити баклажан начинкою.

Step 19
19 Крок

Накрити капелюшком з баклажану помідор. Подавати можна зі сметаною.

Вам також може сподобатися