Перейти до вмісту

Баранина нога із зеленим соусом

Баранина нога із зеленим соусом
Приготування
2 год
Інгредієнтів
14
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Хорошим гарніром для такої баранини буде жасминовий рис, виготовлений з каррі.
  1. Крок 1

    Змішати рибний соус, сіль, біле вино, дрібно нарубаний розмарин, чорний перець і залити цією сумішшю баранячу ногу, попередньо видаливши з неї плівки і весь зовнішній жир. Залишити маринуватися у холодильнику на ніч.

  2. Крок 2

    Перекласти мариновану ногу на лист і поставити в духовку, розігріту до 230 градусів, на п'ятнадцять хвилин. Потім зменшити вогонь до 120 градусів і запікати півтори години. Збільшити вогонь до 180 градусів і запікати ще двадцять хвилин.

  3. Крок 3

    У блендері змішати петрушку, естрагон, м'яту, оливкову олію, анчоуси, часник, каперси та сік лимона в однорідну зелену масу. Нарізати скибочками баранину і подавати з соусом.

Поживна цінність

Калорії
757 ккал
Протеїни
42 г
Жири
60 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина нога із зеленим соусом

Як вийшло?

Відгуки