Баранина корейка в паніровці з горіхів, пряних трав та рожевого перцю
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очистити баранячі ребра (їх має бути 24, по 4 штуки на порцію) від усіх плівок і жиру, посолити, поперчити і обсмажити на олії до коричневої скоринки з усіх боків.
-
Крок 3
У блендері подрібнити горіхи практично на борошно, відправити до неї рожевий перець, цукор, петрушку та кінзу — і перетворити все це на дрібну крихту. Розтопити в сотейнику вершкове масло і вмішати його в зелено-рожеву суміш, щоб вона стала густою пастою.
-
Крок 4
Цією пастою потрібно акуратно вимазати тонким суцільним шаром лицьову частину баранячої корейки. Розігріти духовку до 180 градусів, висипати у форму обсмажені овочі, викласти корейку і поставити в духовку на дванадцять-п'ятнадцять хвилин, щоб запеклася скоринка і баранина дійшла до готовності.
-
Крок 5
При подачі можна посипати корейку товченим рожевим перцем - для веселішого кольору. Рожевий перець не гострий і переборщити з ним важко.
Поживна цінність
- Калорії
- 1259 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 117 г
- Вуглеводи
- 16 г