Салати

Салат З Овочів Та Грибів На Грилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
чайних ложок
штуки
столові ложки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    105
  • Протеїни
    2
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал.

2 Крок

З грибів зріжте ніжки (вони не знадобляться).

3 Крок

На решітку, змащену олією, викладіть гриби, перці та помідори. Готуйте, перевертаючи, приблизно 10-15 хвилин, поки шкірка у овочів не почне підгоряти і гриби не потемніють.

4 Крок

Перекладіть перці у пластиковий пакет, щільно закрийте та залиште на 10 хвилин. Очистіть шкірку з перців, потім із помідорів. Дрібно наріжте перці, помідори та гриби. Перекладіть у миску.

5 Крок

Додайте дрібно нарізану зелену цибулю, подрібнений часник, кумін, сіль, перець, кінзу, оливкову олію, оцет та лимонний сік. Акуратно перемішайте, накрийте плівкою та охолодіть 1 годину.

Вам також може сподобатися