Основні Страви

«Гаспачо Зі Свіжих Овочів»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
шматків
чайних ложок
столових ложок
штук
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    200
  • Протеїни
    4
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Порада. Протирати гаспачо через сито необов'язково. Але консистенція протертого супу приємніша і гладкіша.

1 Крок

Помідори вимити і зробити на кожному помідорі з боку плодоніжки хрестоподібний надріз.

2 Крок

Опустити в окріп на 1-2 хвилини.

3 Крок

Перекласти помідори у крижану воду, потім зняти шкірку.

4 Крок

Розрізати помідори навпіл або на 4 частини та вирізати плодоніжки.

5 Крок

Червоний перець вимити, видалити насіннєву коробку і нарізати великими кубиками.

6 Крок

Огірок вимити, зрізати шкірку та нарізати кубиками.

7 Крок

Частки часнику очистити та роздавити плоскою стороною леза ножа.

8 Крок

Скибочка білого хліба розламати на 3-4 шматочки.

9 Крок

У чаші блендера подрібнити овочі: помідори, огірок, болгарський перець та часник.

10 Крок

Додати хліб (можна залишити на 5-7 хвилин, щоб хліб набух) і подрібнити до однорідної маси.

11 Крок

Томатну суміш за смаком приправити сіллю, цукром, винним оцтом, лимонним соком.

Вам також може сподобатися