Озерна форель на вугіллі
Як приготувати
-
Крок 1
Форель середнього розміру (150-200 г) почистити, випатрати, добре промити. На філейній частині, через шкуру, зробити невеликі (0,5 см) надрізи, по 3-4 з кожного боку, рясно полити соком лимона, сильно посолити, поперчити, посипати меленим сумахом, злегка побризкати оливковою олією (краще спрей-масло або змастити пучком зелені, змоченим у маслі). Відставити у холодильник на .
-
Крок 2
Пробити через пащу по хребту кожну рибу, хвости обмотати фольгою.
-
Крок 3
На підготовлене вугілля поставити рибу. Смажити . Паралельно, на гратах гриль розігріти жаростійку страву, на дно викласти рубану цибулю, крупно-рубану зелень, часник, запашний перець, лавровий лист. У 100 г окропу розвести 10 г червоного винного оцту з сіллю і цукром. Влити у блюдо. Не знімаючи з шампурів, переставити форель на блюдо, запечатати фольгою і залишити на решітці на .
-
Крок 4
Подавати на шампурах, посипавши меленим сумахом із зеленню, із соусом наршараб.
Поживна цінність
- Калорії
- 1054 ккал
- Протеїни
- 194 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 11 г