Перейти до вмісту

Лосось із м'ятною сальсою

Лосось із м'ятною сальсою
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для сальси помити зелень та обірвати листочки. Помістити зелень, каперси, анчоуси, винний оцет та лимонну цедру в чашу блендера та подрібніть. Влити 1/3 склянки оливкової олії та добре перемішати. Приправити сіллю та перцем за смаком.

  2. Крок 2

    Нагріти 2 чайні ложки оливкової олії у сковороді. Філе лосося нарізати на 200 г шматочки, просушити паперовим рушником. Добре приправити сіллю та перцем і викласти в розпечену сковороду, шкірою вниз. Обсмажити протягом . Перевернути рибу і смажити ще протягом або до готовності, на свій смак.

  3. Крок 3

    Подавати відразу ж із гарною ложкою сальси та свіжим зеленим салатом.

Поживна цінність

Калорії
584 ккал
Протеїни
61 г
Жири
35 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лосось із м'ятною сальсою

Як вийшло?

Відгуки