Основні Страви

Маринад Для Сибаса На Мангале

Маринад для сибаса на мангале
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Маринад для сибаса на мангалі – це гармонія середземноморських смаків, де в'ялені помідори та оливки поєднуються із ніжним філе. Свіжість базиліку та трав'яний аромат чебрецю підкреслюють легкість риби, а легка кислотність білого вина додає глибини смаку. Подача з хрустким багетом створює святкову, натхненну атмосферу літнього обіду.

Харчова цінність

  • Калорії
    1236
  • Протеїни
    106
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    77

Інструкція приготування

Не бійтеся дати рибі трохи часу в маринаді перед запіканням – 20 хвилин допоможуть ароматам глибше проникнути. Багет можна підсмажити з краплею оливкової олії й натерти часником для додаткової пікантності.

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для приготування маринаду для риби.

Step 2
2 Крок

Розділіть рибу на філе. Голови та хребти можна заморозити і використовувати пізніше для бульйону.

Step 3
3 Крок

Наріжте в'ялені помідори та часник великими шматками.

Step 4
4 Крок

Приготуйте маринад: змішайте оливкову олію, біле вино, орегано, часник, курячий бульйон, сіль, перець. Також можна додати пару столових ложок маринаду від оливок.

Step 5
5 Крок

Розберіть базилік, крупно наріжте або порвіть, наріжте чері навпіл.

Step 6
6 Крок

Скрутіть конверти з пергаментного паперу та фольги так, щоб фольга була ззовні, а папір всередині. Фольга повинна мати матову поверхню зовні – так вона краще поглине тепло.

Step 7
7 Крок

В отриманий конверт покладіть філе сибаса (посоливши та поперчивши його), додайте в'ялені помідори, оливки, базилік, чері, тимьян і готовий маринад.

Step 8
8 Крок

Готовий конверт герметично упакуйте і готуйте на мангалі або грилі 12–15 хвилин.

Step 9
9 Крок

Обсмажте на оливковій олії хліб до хрусткої скоринки.

Step 10
10 Крок

Подавайте сибаса з смаженим хлібом, прикрасивши свіжим базиліком.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)