Овочевий Салат З Пастою, Тунцем Та Сухариками
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Цей овочевий салат із пастою, консервованим тунцем, курячим філе та хрусткими сухариками поєднує легкість зелені, свіжість овочів і поживність зернових. Насіння, горіхи й м'який сир додають виразних текстур, а рукола й шпинат надають страві пікантну гірчинку та об’єднують інгредієнти у неповторну композицію смаків. Салат дарує відчуття домашнього затишку й ситості.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії569
-
Протеїни34
-
Жири20
-
Вуглеводи66
Інструкція приготування
Обирайте цільнозернову пасту — вона краще тримає форму й приємно поєднується із зеленню. Перед подачею додайте сухарики — так збережете їхню хрусткість і уникнете надмірної вологості у страві.
Відварити курку, цільнозернову пасту та кускус.
Натерти моркву.
Перець, авокадо, огірки та помідори нарізати довільно. Цибулю нарізати соломкою.
Салат також дрібно нарізати.
Перемішати всі інгредієнти та додати будь-яку улюблену заправку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ