Основні Страви

Баранина З Овочами Та М'яТно-Перечним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
мл
г
стебел
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1175
  • Протеїни
    44
  • Жири
    101
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Зрізати м'ясо баранини з кісток, а кістки запекти в духовці, розігрітій до 200 градусів, з крупно нарізаною морквою, цибулею і селера протягом п'ятнадцяти хвилин. Після чого пересипати кістки в сотейник, поставити на вогонь, залити коньяком і, коли википить коньяк, додати літр води, чебрець і стебла м'яти. Залишити на повільному вогні, іноді знімаючи зайвий жир.

2 Крок

Шпинат дрібно нарубати і обсмажити з часником, щіпкою солі та перцю - на оливковій олії, поки шпинат не перетвориться на мокру зелену біомасу.

3 Крок

Обсмажити на оливковій олії із сіллю та перцем нарізані тонкими скибочками печериці до готовності.

4 Крок

Помідори очистити від шкірки, насіння і нутрощів і помідорне м'ясо, що залишилося, нарізати тонкою соломкою.

5 Крок

Обсмажити на оливковій олії баранину з усіх боків до появи коричневої скоринки, посолити її, поперчити і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, десять хвилин.

6 Крок

У формі викласти шар шпинату, шар грибів та шар помідорів, після чого поставити форму в духовку разом із бараниною хвилин на сім.

7 Крок

Процідити бульйон із сотейника з баранячими кістками, поставити проціджений бульйон на вогонь і уварювати його десять хвилин, після чого всипати в нього зелений перець (якщо ви використовуєте маринований зелений перець, його треба промити, і солі додавати в соус не потрібно, солоності перцю вистачить, якщо використовуєте сухий зелений перець – треба посолити). Варити три хвилини, потім додати дрібно нарубане листя м'яти і зняти соус з вогню.

8 Крок

Відварити у підсоленій воді спаржу.

9 Крок

Подавати баранину, нарізавши її тонкими пелюстками, із соусом, шпинатом, грибами, помідорами та спаржею.

Вам також може сподобатися