Перейти до вмісту

Баранина з овочами та м'ятно-перечним соусом

Баранина з овочами та м'ятно-перечним соусом
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зрізати м'ясо баранини з кісток, а кістки запекти в духовці, розігрітій до 200 градусів, з крупно нарізаною морквою, цибулею і селера протягом п'ятнадцяти хвилин. Після чого пересипати кістки в сотейник, поставити на вогонь, залити коньяком і, коли википить коньяк, додати літр води, чебрець і стебла м'яти. Залишити на повільному вогні, іноді знімаючи зайвий жир.

  2. Крок 2

    Шпинат дрібно нарубати і обсмажити з часником, щіпкою солі та перцю - на оливковій олії, поки шпинат не перетвориться на мокру зелену біомасу.

  3. Крок 3

    Обсмажити на оливковій олії із сіллю та перцем нарізані тонкими скибочками печериці до готовності.

  4. Крок 4

    Помідори очистити від шкірки, насіння і нутрощів і помідорне м'ясо, що залишилося, нарізати тонкою соломкою.

  5. Крок 5

    Обсмажити на оливковій олії баранину з усіх боків до появи коричневої скоринки, посолити її, поперчити і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, десять хвилин.

  6. Крок 6

    У формі викласти шар шпинату, шар грибів та шар помідорів, після чого поставити форму в духовку разом із бараниною хвилин на сім.

  7. Крок 7

    Процідити бульйон із сотейника з баранячими кістками, поставити проціджений бульйон на вогонь і уварювати його десять хвилин, після чого всипати в нього зелений перець (якщо ви використовуєте маринований зелений перець, його треба промити, і солі додавати в соус не потрібно, солоності перцю вистачить, якщо використовуєте сухий зелений перець – треба посолити). Варити три хвилини, потім додати дрібно нарубане листя м'яти і зняти соус з вогню.

  8. Крок 8

    Відварити у підсоленій воді спаржу.

  9. Крок 9

    Подавати баранину, нарізавши її тонкими пелюстками, із соусом, шпинатом, грибами, помідорами та спаржею.

Поживна цінність

Калорії
1175 ккал
Протеїни
44 г
Жири
101 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина з овочами та м'ятно-перечним соусом

Як вийшло?

Відгуки