Телятина у вершковому соусі
Як приготувати
-
Крок 1
У великій каструлі довести до кипіння телятину, букет гарні та 10 склянок води. Зменшити вогонь, зняти піну та варити протягом . Додати цибулю, моркву та фенхель, розрізаний на 8 клинів.
-
Крок 2
Продовжувати варити протягом . Додати нарізані на четвертинки гриби та нарізану селеру. Готувати, доки овочі не стануть м'якими, ще близько . Шумівкою перекласти телятину та овочі в миску, накрити кришкою та тримати у теплі. Процідити бульйон, що залишився, через дрібне сито в окрему ємність. Потім 4 склянки рідини повернути в каструлю, довести до кипіння і варити, поки кількість рідини не скоротиться вдвічі, близько .
-
Крок 3
Тим часом приготувати рис для гарніру.
-
Крок 4
У невеликій каструлі нагріти вершкове масло, додати борошно і готувати, помішуючи, до отримання однорідної маси, близько . Додати уварену рідину та вершки, довести до кипіння, і варити близько . Повернути в соус телятину та овочі та готувати її, поки м'ясо добре не прогріється, приблизно . Додати лимонний сік, сіль, чорний мелений перець та кайенський перець; розкласти по тарілках із рисом. Зверху покласти по 1 чайній ложці сметани, прикрасивши листям петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 633 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 68 г