Перейти до вмісту

Рис з м'ясом та журавлиною

Рис з м'ясом та журавлиною
Рис із м’ясом та журавлиною – це гармонійне поєднання ніжної телятини, яскравої кислинки журавлини й запашних овочів. У глиняному горщику страва набуває особливої м’якості, аромати зливаються у затишну смакову композицію, а рис вбирає соки м’яса й фруктові нотки. Ідеально як домашня вечеря у прохолодний вечір.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
8
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Щоб телятина зберегла ніжність, обирайте шматочок з мінімальною жировою прожилкою. Журавлину можна замінити сушеною вишнею для іншого, але не менш цікавого акценту. Подавайте у глечиках із зеленню – виглядає дуже комфортно.
  1. Крок 1

    Рис добре промити, залити підсоленою водою на 1:00.

  2. Крок 2

    Потім воду злити і перемішати з підготовленою журавлиною.

  3. Крок 3

    М'ясо нарізати невеликими кубиками, обсмажити в олії до рум'яної скоринки.

  4. Крок 4

    Додати нарізану соломкою моркву та рубану цибулю, смажити до напівготовності моркви.

  5. Крок 5

    У підготовлені горщики розкласти м'ясо з овочами, зверху насипати рис із журавлиною.

  6. Крок 6

    Посолити, поперчити, залити окропом так, щоб вода була на 1 см вище за поверхню рису.

  7. Крок 7

    Поставити горщики в духовку, нагріти до 200 градусів та довести до готовності.

Поживна цінність

Калорії
419 ккал
Протеїни
32 г
Жири
4 г
Вуглеводи
67 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рис з м'ясом та журавлиною

Як вийшло?

Відгуки