Рисова каша з м'ясом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис промити, залити 400 мл окропу, посолити і варити на слабкому вогні до загусання.
-
Крок 2
Моркву та корінь пастернаку очистити, вимити та нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 3
М'ясо промити, нарізати невеликими шматочками, злегка обсмажити в глибокій сковороді в розігрітій олії.
-
Крок 4
Додати в сковороду моркву та пастернак, смажити при помішуванні протягом , потім посолити, поперчити, влити 500 мл води та гасити під кришкою до готовності м'яса та овочів.
-
Крок 5
Зелень селери вимити і подрібнити.
-
Крок 6
Готовий рис розкласти по тарілках, зверху викласти шматочки м'яса та овочі, полити соусом, що утворився при гасінні, і посипати зеленню селери.
Поживна цінність
- Калорії
- 473 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 44 г