Бараний шашлик з апельсинами у пряному йогуртовому маринаді
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 2
У блендері змішайте листя кінзи та петрушки, паприку, кумін, сіль та перець. Подрібніть до стану пасти. Потім додайте йогурт і лимонний сік і знову збийте. Перекладіть у миску.
-
Крок 3
Поріжте м'ясо невеликими шматочками та відправте в маринад. Залишіть на .
-
Крок 4
Тим часом поріжте апельсини невеликими шматочками.
-
Крок 5
На шампури, чергуючи, надягніть м'ясо та апельсини. Надішліть на гриль приблизно на для середньої прожарки.
Поживна цінність
- Калорії
- 320 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 13 г