Баранина по-марокканськи з медом та чорносливом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів. Чорнослив покласти в миску, залити чаєм і розбухнути.
-
Крок 2
У форму для запікання покласти шматочки баранини, порізану цибулю, петрушку, імбир, каррі, мускатний горіх, корицю, сіль та дрібку чорного перцю. Накрити кришкою і готувати в духовці близько 2:00, поки м'ясо не стане м'яким.
-
Крок 3
Потім додати до баранини рідину від чорносливу. У шафран влити гарячу воду і влити у форму з м'ясом разом із бульйоном та медом. Запікати, не накриваючи кришкою, близько , періодично помішуючи.
-
Крок 4
Додати чорнослив, перемішати. Подавати, прикрасивши підсмаженим мигдалем, коріандром та порізаними вареними яйцями.
Поживна цінність
- Калорії
- 612 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 29 г