Основні Страви

Баранина По-Сефардськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
за смаком
зубчика
чайних ложок
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    2596
  • Протеїни
    124
  • Жири
    198
  • Вуглеводи
    93

Інструкція приготування

Крім кураги, чорносливу та фініків можна додати помідори та інжир.

1 Крок

Дві невеликі цибулини нарізати і підсмажити в глибокій каструлі на олії до легкого рум'янцю. Додати корицю, зіру, кайенський перець, шафран, натерти мускатний горіх.

2 Крок

Імбир натерти чи дрібно нарізати, часник нарізати тонкими пластинками, відправити у каструлю. Перемішати і трохи потримати на вогні, поки все не перетвориться на щось схоже на пряну кашу.

3 Крок

Баранину лопатку очистити від жиру та іншого, натерти сіллю та викласти в каструлю. Дати їй трохи, до легкої скоринки, підсмажитись, перевертаючи з боку на бік. Додати воду, щоб вона трохи покривала цибулю, закрити кришкою і залишити на півтори години, час від часу перевертаючи м'ясо.

4 Крок

Через півтори години або трохи пізніше (баранина має бути м'якою) викласти в каструлю чорнослив, курагу та фініки. Влити трохи води та чекати ще півгодини.

5 Крок

Подавати, посипавши дрібно нарізаною кінзою, використовуючи як гарнір тушковані сухофрукти.

Вам також може сподобатися