Азу з яловичиною
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю нарізати кільцями, картопля - скибочками, викласти в сотейник, додати трохи води, прогріти .
-
Крок 2
М'ясо нарізати невеликими шматочками, викласти до овочів, додати дрібно нарізаний огірок. Гасити .
-
Крок 3
Окремо змішати борошно, томатну пасту, товчений часник та олію з невеликою кількістю відвару від гасіння. Отриману суміш влити в посуд з овочами та м'ясом та гасити ще на максимальній потужності НВЧ-печі .
Поживна цінність
- Калорії
- 454 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 42 г
Що подати до цієї страви
Салат