Основні Страви

Золота Форель З Брюссельською Капустою.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

У своєму ресторані Uilliam's Вільям Ламберті готує на кухні, скопійованій з мультфільму «Рататуй», та поєднує французьку техніку, італійський дух та англійську пристрасть до експериментів. Золота форель у його виконанні користується особливим успіхом у дівчат: пара зберігає всі корисні властивості, а дієтична брюссельська капуста набуває у сусідстві із золотою фореллю та трюфельною олією смак дорогого делікатесу.

Інгредієнти

чайних ложок
штук
зубчиків
столових ложок
головок
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
стебла
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1136
  • Протеїни
    87
  • Жири
    74
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Качанчики брюссельської капусти розібрати на листя. Капелюшки гливи розірвати руками на широкі довгі пелюстки. Покласти те й інше у миску. Туди ж дрібно нарвати базилік та селеру. Подрібнити цибулю-різанець, теж переправити в миску. Збризкати столовою ложкою оливкової олії і перемішати.

Image
2 Крок

Налити в сковороду води - на палець-півтора. Поставити на вогонь. Влити по столовій ложці оливкової олії та вина. Поперчити. Додати насіння фенхелю, чебрець, розплющений зубчик часнику, лавровий лист і розрізаний навпіл лук-шалот і чекати, коли вода закипить.

Image
3 Крок

Поки готується бульйон, перекласти з миски в пароварку гриби, капусту та інше, поверх укласти філе золотої форелі (попередньо посолене). Поставити пароварку в сковороду з окропом і залишити на десять-дванадцять хвилин. Щоб перевірити готовність, зняти кришку пароварки, почекати секунд двадцять і потім дивитися, інакше можна обпекти обличчя.

Image
4 Крок

Приготувати соус: у мисці з'єднати бальзамічний соус і півтори столові ложки оливкової олії, додати трюфельну олію, приправити сіллю та меленим перцем і добре перемішати.

Image
5 Крок

Пароварку з готовою фореллю поставити на тарілку, зняти кришку, полити соусом (причому здебільшого філе, а не капусту з гливи). За бажання можна трохи посипати рибу стружкою чорного трюфеля.

Вам також може сподобатися