Лосось у конверті з соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе лосося поділити на порційні шматки.
-
Крок 2
Кожен шматок змастити вершковим маслом|мастилом|, натерти сіллю|соль| і перцем, покласти зверху часточки лимона і завернути в пергамент.
-
Крок 3
Поставити рибу в заздалегідь розігріту до 200°С духовку на .
-
Крок 4
Цибуля-шалот дрібно посікти і змішати його в сотейнику з бульйоном і білим вином.
-
Крок 5
Довести до кипіння, уварювати на великому вогні, постійно помішуючи до загусання приблизно .
-
Крок 6
Коли соус почне густіти, акуратно, потроху, постійно заважаючи віночком, додати сметану, посолити, поперчити.
-
Крок 7
Варити соус, перемішуючи, доки він не загусне.
-
Крок 8
Після закінчення варіння засипати в нього дрібно нарубану зелень.
-
Крок 9
Подавати рибу разом із соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 250 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 5 г












