Запечена цвітна капуста з часником
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Капусту промити, обрізати листя та качан.
-
Крок 2
Часник розім'яти до кашки. Зелень дрібно порубати.
-
Крок 3
У глибокій тарілці змішати часник, лимонний сік, оливкову олію, паприку, сіль, перець, зелень, перемішати.
-
Крок 4
Капусту щедро натерти приготованою сумішшю з усіх боків, помістити на вистелену фольгою лист. Випікати в розігрітій духовці (180 градусів або середній вогонь) .
-
Крок 5
У готову капусту легко входить зубочистка, при цьому вона залишається хрумкою.
-
Крок 6
Якщо ви хочете отримати м'якшу консистенцію, потрібно загорнути капусту у фольгу повністю та випікати на довше.
Поживна цінність
- Калорії
- 109 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 12 г