Оливкова олія для термічної обробки має маркування "pomace", а не "virgin" або "extra virgin".
Капусту промити, обрізати листя та качан.
Часник розім'яти до кашки. Зелень дрібно порубати.
У глибокій тарілці змішати часник, лимонний сік, оливкову олію, паприку, сіль, перець, зелень, перемішати.
Капусту щедро натерти приготованою сумішшю з усіх боків, помістити на вистелену фольгою лист. Випікати в розігрітій духовці (180 градусів або середній вогонь) 40 хвилин.
У готову капусту легко входить зубочистка, при цьому вона залишається хрумкою.
Якщо ви хочете отримати м'якшу консистенцію, потрібно загорнути капусту у фольгу повністю та випікати на 20 хвилин довше.