Основні Страви

Запечена Цвітна Капуста З Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
чайних ложок
пучків
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    109
  • Протеїни
    5
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Оливкова олія для термічної обробки має маркування "pomace", а не "virgin" або "extra virgin".

1 Крок

Капусту промити, обрізати листя та качан.

2 Крок

Часник розім'яти до кашки. Зелень дрібно порубати.

3 Крок

У глибокій тарілці змішати часник, лимонний сік, оливкову олію, паприку, сіль, перець, зелень, перемішати.

4 Крок

Капусту щедро натерти приготованою сумішшю з усіх боків, помістити на вистелену фольгою лист. Випікати в розігрітій духовці (180 градусів або середній вогонь) 40 хвилин.

5 Крок

У готову капусту легко входить зубочистка, при цьому вона залишається хрумкою.

6 Крок

Якщо ви хочете отримати м'якшу консистенцію, потрібно загорнути капусту у фольгу повністю та випікати на 20 хвилин довше.

Вам також може сподобатися