Основні Страви

Цвітна Капуста, Запечена В Духовці Із Сухарями Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    273
  • Протеїни
    16
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

1 Крок

Обполоснути капусту і поділити на суцвіття. У великій каструлі закип'ятити воду, посолити і додати оцет. Опустити капусту, дочекатись, коли вода закипить, бланшувати її 5 хвилин. Відкинути капусту на друшляк, дати стекти воді та остудити.

2 Крок

Включити духовку та поставити розігріватися до 200 градусів.

3 Крок

Приготувати льєзон: збити два яйця з паприкою, щіпкою солі, чорним перцем та столовою ложкою борошна.

4 Крок

Викласти капусту в глибоку миску, залити льєзоном та перемішати. Всипати в кілька прийомів сухарі і перемішати. Залишити пару столових ложок сухарів на потім.

5 Крок

Застелити лист пергаментом, викласти капусту, зверху посипати тертим сиром і поверх ще трохи - сухарями. Поставити лист у духовку, готувати хвилин 20-30 хвилин. Слідкувати, щоб не підгоріло.

Вам також може сподобатися