Основні Страви

Запіканка З Цвітної Капусти З Шинкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    820
  • Протеїни
    30
  • Жири
    66
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Цвітну капусту розділити на суцвіття та промити. Качан очистити.

Image
3 Крок

Налити в каструлю воду, закип'ятити, опустити в неї суцвіття і качан, бланшувати 5 хвилин. Перекласти у холодну воду.

Image
4 Крок

Шинку нарізати кубиками розміром 1 див.

Image
5 Крок

Форму для запіканки змастити 1 чайною ложкою вершкового масла|мастила| і посипати панірувальними сухарями.

Image
6 Крок

Решту олії покласти в ковшок з товстим дном, розігріти, просіяти в нього борошно, добре розмішати.

Image
7 Крок

Додати в муку молоко, проварити 4-5 хвилин, постійно помішуючи, прибрати для охолодження.

Image
8 Крок

Сир натерти на дрібній тертці та розділити на 2 частини.

Image
9 Крок

Білки відокремити від жовтків.

Image
10 Крок

Качан натерти на дрібній тертці.

Image
11 Крок

У борошняну заправку додати 100 мл вершків, жовтки, половину натертого сиру, пюре з качан, сіль, перець, мускатний горіх. Все ретельно перемішати, збити.

Image
12 Крок

У білки додати дрібку солі, збити в тугу піну.

Image
13 Крок

Обережно ввести білки у соус.

Image
14 Крок

Частину соусу викласти на дно форми, на нього цвітну капусту, потім кубики шинки, потім повторити шари.

Image
15 Крок

Сир, що залишився, змішати з вершками і розподілити по всій поверхні запіканки.

Image
16 Крок

Запікати 30 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів. Подавати як самостійну страву або гарнір до м'ясних страв.

Вам також може сподобатися