Перейти до вмісту

Запіканка з цвітної капусти з шинкою

Запіканка з цвітної капусти з шинкою
Запіканка з цвітної капусти з шинкою вирізняється легкістю та ніжністю текстур, які вдало підкреслює кремовий соус із вершками та сиром ементаль. Підрум’янена, із золотистою скоринкою, вона поєднує делікатну капусту, ароматну шинку та свіжість петрушки. Гармонія класичних смаків робить страву особливою для родинної вечері або вишуканого обіду.
Приготування
75 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
16

Як приготувати

Порада

Раджу використовувати тільки свіжу цвітну капусту — вона зберігає структуру та аромат. Сир ементаль можна замінити грюйєром або гаудою для глибшого смаку. Не оминіть збивання білків — це додасть запіканці особливої повітряності.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  2. Крок 2

    Цвітну капусту розділити на суцвіття та промити. Качан очистити.

    Крок 2: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  3. Крок 3

    Налити в каструлю воду, закип'ятити, опустити в неї суцвіття і качан, бланшувати . Перекласти у холодну воду.

    Крок 3: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  4. Крок 4

    Шинку нарізати кубиками розміром 1 див.

    Крок 4: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  5. Крок 5

    Форму для запіканки змастити 1 чайною ложкою вершкового масла|мастила| і посипати панірувальними сухарями.

    Крок 5: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  6. Крок 6

    Решту олії покласти в ковшок з товстим дном, розігріти, просіяти в нього борошно, добре розмішати.

    Крок 6: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  7. Крок 7

    Додати в муку молоко, проварити , постійно помішуючи, прибрати для охолодження.

    Крок 7: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  8. Крок 8

    Сир натерти на дрібній тертці та розділити на 2 частини.

    Крок 8: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  9. Крок 9

    Білки відокремити від жовтків.

    Крок 9: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  10. Крок 10

    Качан натерти на дрібній тертці.

    Крок 10: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  11. Крок 11

    У борошняну заправку додати 100 мл вершків, жовтки, половину натертого сиру, пюре з качан, сіль, перець, мускатний горіх. Все ретельно перемішати, збити.

    Крок 11: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  12. Крок 12

    У білки додати дрібку солі, збити в тугу піну.

    Крок 12: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  13. Крок 13

    Обережно ввести білки у соус.

    Крок 13: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  14. Крок 14

    Частину соусу викласти на дно форми, на нього цвітну капусту, потім кубики шинки, потім повторити шари.

    Крок 14: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  15. Крок 15

    Сир, що залишився, змішати з вершками і розподілити по всій поверхні запіканки.

    Крок 15: Запіканка з цвітної капусти з шинкою
  16. Крок 16

    Запікати |мінути| при температурі 180 градусів. Подавати як самостійну страву або гарнір до м'ясних страв.

    Крок 16: Запіканка з цвітної капусти з шинкою

Поживна цінність

Калорії
820 ккал
Протеїни
30 г
Жири
66 г
Вуглеводи
31 г

Відгуки