Основні Страви

Печеня З Мідій

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узятий із книги «Морепродукти. Дуже просто».

Інгредієнти

столові ложки
склянок
зубчика
столові ложки
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    272
  • Протеїни
    22
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

Варити мідії протягом 15-20 хвилин у молоці з нарізаною цибулею (3-4 головки), запашним перцем, лавровим листом.

2 Крок

Потім розрізати їх навпіл, посипати сіллю, перцем, обваляти в борошні та обсмажити.

3 Крок

Наприкінці обсмажування додати 1 цибулину (дрібнонарізану), томат-пасту, розведену бульйоном, розтертий часник, зелень.

4 Крок

Довести до кипіння і гасити 5-7 хвилин.

5 Крок

Гарнірувати смаженою картоплею та петрушкою.

Вам також може сподобатися