Печеня з яловичини з картоплею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Встановити деко на середньому рівні та нагріти духовку до 150 градусів. Яловичина очистити від плівок і нарізати на кубики розміром приблизно 3,5-4 см, потім обсушити паперовими рушниками, посолити і поперчити. У каструлі із товстими стінками добре розігріти 1 столову ложку олії на середньому вогні. Обсмажити половину м'яса протягом , доки не підрум'яниться, потім перекласти на тарілку. Додати ще одну ложку олії і повторити те саме з другою половиною.
-
Крок 2
Нарізати цибулю, часник та чебрець. У каструлі розігріти останню ложку олії, покласти цибулю і обсмажувати її , поки не стане м'яким. Потім додати томатну пасту, часник і обсмажувати . Всипати борошно і готувати ще хвилину. Повільно влити вино. Потім додати бульйон, чебрець, лавровий лист і обсмажену яловичину. Довести до кипіння, накрити кришкою та поставити в духовку. Готувати 1:00.
-
Крок 3
Картоплю почистити і нарізати такими самими кубиками, як і м'ясо. Морква – тонкими кружальцями. Перекласти овочі в каструлю, накрити кришкою і повернути в духовку ще на годину - яловичина має стати м'якою.
-
Крок 4
Дістати каструлю з духовки, забрати лавровий лист і всипати горошок. Перемішати і давши постояти , приправити перцем і сіллю за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 527 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 31 г