Смажені перепілки з вафлями та кленовим сиропом
Як приготувати
-
Крок 1
Посолити перепілок, викласти в миску та залити вершками.
-
Крок 2
Окремо змішати борошно, сухарі, паприку, гірчицю, мускатний горіх та столову ложку солі. Пересипати суміш у великий паперовий пакет, додати перепілок, струсивши зайві вершки, і потрясти, щоб птахи з усіх боків покрилися борошняною сумішшю.
-
Крок 3
У сотейник (або сталеву каструлю) налити олію (його шар має бути 10-15 см). Нагріти і викласти на дно перепілок, додавши 20 г вершкового масла. Смажити до хрусткої скоринки по дві хвилини з обох боків.
-
Крок 4
Підсмажити вафлі та змастити сумішшю вершкового масла та гострого червоного перцю. Подавати перепілок з вафлями, збризкавши сиропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1023 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 45 г
- Вуглеводи
- 115 г