Перейти до вмісту

Запечений у фользі лосось з чері та лимоном

Запечений у фользі лосось з чері та лимоном
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Страва виходить дуже корисна, не нашкодить тим, хто стежить за фігурою, але задовольнить навіть серйозний апетит! Як гарнір підійде варена картопля або свіжі овочі, а можна подавати зовсім без гарніру, прикрасивши тарілку тільки парою листя салату.
  1. Крок 1

    Свіжий стейк із лосося укласти в миску, вичавити туди лимон, посипати приправами, посолити, додати оливкову олію.

  2. Крок 2

    Нарізати вичавлений лимон маленькими шматочками, пару очищених зубчиків часнику злегка роздавити ножем, додати лимон і часник до стейку, обваляти лосося в суміші, щоб добре і рівномірно просочився, залишити на .

  3. Крок 3

    Поки стейк маринується в оливково-лимонному маринаді, розігріти духовку до 200 градусів.

  4. Крок 4

    Якщо чері великі, краще порізати їх на четвертинки, дрібні — не треба чіпати, але можна злегка надрізати шкірку. При запіканні помідори все одно луснуть, хай луснуть гарно!

  5. Крок 5

    Укласти лосося на фольгу, підняти краї, вилити лимонно-оливкову суміш, зверху викласти шматочки лимона і часнику, на них помідори, все щільно закрити, можна подвійним шаром фольги, щоб не підтікало.

  6. Крок 6

    Відправити у духовку, залежно від товщини шматка, на .

Поживна цінність

Калорії
700 ккал
Протеїни
43 г
Жири
53 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечений у фользі лосось з чері та лимоном

Як вийшло?

Відгуки