Основні Страви

Запечена Риба По-В'єТнамськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
штук
зубчиків
столові ложки
чайних ложок
столових ложок
штуки
чайні ложки
чайних ложок
г

Харчова цінність

  • Калорії
    257
  • Протеїни
    34
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

У мисці змішуємо помідори, філе білої риби, рибний соус, лимонний сік, кунжутну олію, імбир, часник, м'яту, цукор та перець.

2 Крок

На середину двох шматків фольги викладаємо підготовлену суміш, поверх неї розкладаємо моркву нарізану брусочками, покриваємо томатною пастою. Фольгу загортаємо у щільні конверти. Запікаємо в розігрітій до 225 градусів духовці протягом 15 хвилин.

3 Крок

Обережно викладаємо на тарілки, подаємо з рисом.

Вам також може сподобатися