Запечена риба по-в'єтнамськи
Як приготувати
-
Крок 1
У мисці змішуємо помідори, філе білої риби, рибний соус, лимонний сік, кунжутну олію, імбир, часник, м'яту, цукор та перець.
-
Крок 2
На середину двох шматків фольги викладаємо підготовлену суміш, поверх неї розкладаємо моркву нарізану брусочками, покриваємо томатною пастою. Фольгу загортаємо у щільні конверти. Запікаємо в розігрітій до 225 градусів духовці протягом .
-
Крок 3
Обережно викладаємо на тарілки, подаємо з рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 257 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 14 г
Що подати до цієї страви
Салат