Найсмачніша Низькокалорійна Лазіння Без Грама Тіста

Дрібно нарізаємо цибулину. Трьом на тертці морква. Куряче філе подрібнюємо в блендері до фаршу.

Обсмажуємо це на сковороді. Коли овочі та фарш будуть майже готові, додаємо томатну пасту, сіль та перець і через хвилинку вимикаємо газ.

Для соусу змішуємо в ємності з високими бортиками йогурт, яйце, сіль, перець та дрібку мускатного горіха. І добре збиваємо все міксером.

Кабачок нарізаємо на тонкі пластини завтовшки до 0,5 см. На дно форми для випікання наливаємо трохи білого соусу. Потім викладаємо пластини кабачка трохи внахлест. Потім викладаємо наш обсмажений фарш із овочами. Слідом знову викладаємо шар пластин кабачка. Заливаємо нашу лазіння білим соусом і присипаємо сиром. Випікаємо в духовці за температури 190-200 градусів протягом 30-40 хвилин.