Перейти до вмісту

Весняний суп зі шпинатом

Весняний суп зі шпинатом
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Порада - суп стане ситнішим, якщо перед подачею на стіл у кожну тарілку додати шматочки курячого філе. Зелень - кріп та базилік.
  1. Крок 1

    Цибулю очистіть і дрібно порубайте. Корінь петрушки ретельно вимийте, очистіть і натріть на тертці.

  2. Крок 2

    У великому сотейнику розігрійте олію, покладіть цибулю і смажте . Додати корінь петрушки і смажте ще . Влийте гарячий бульйон, доведіть до кипіння та варіть .

  3. Крок 3

    Картоплю вимийте, очистіть та наріжте великими кубиками. Моркву вимийте, очистіть і наріжте не дуже тонкими кружальцями. Підготовлені овочі викладіть у сотейник із бульйоном, доведіть до кипіння та варіть на маленькому вогні.

  4. Крок 4

    Шпинат переберіть, ретельно вимийте, наріжте, додайте до овочів та варіть під кришкою ще . Часник очистіть та пропустіть через прес. Додайте в суп, посоліть, поперчіть до смаку, доведіть до кипіння і варіть . Залишіть на гарячій плиті на .

  5. Крок 5

    Зелень вимийте, обсушіть і дрібно порубайте. Суп розлийте по порційним тарілкам, кожну покладіть по 1 столовій ложці сметани, рубану зелень і подайте на стіл.

Поживна цінність

Калорії
282 ккал
Протеїни
12 г
Жири
15 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Весняний суп зі шпинатом

Як вийшло?

Відгуки