Супи

Легкий Зелений Суп

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    349
  • Протеїни
    12
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю нарізати кубиками. Картоплю очистити та нарізати тонкими скибочками. Цукіні нарізати півкільцями. У шпинату видалити тверді стебла.

2 Крок

У великій каструлі розігріти олію на середньому вогні. Покласти цибулю та смажити до м'якості, постійно помішуючи, 5 хвилин.

3 Крок

Додати картоплю та цукіні, перемішати. Влити бульйон та довести суп до кипіння. Зменшити вогонь і варити доки картопля не стане м'якою, 10–15 хвилин.

4 Крок

Нарізати кінзу і додати|добавляти| в суп разом зі шпинатом, варити 1 хвилину.

5 Крок

Подрібнити суп у пюре. Посолити та поперчити. Довести до кипіння. Подавати зі сметаною.

Вам також може сподобатися