Традиційний філіппінський суп панцит з яєчною локшиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
У великій каструлі закип'ятити воду із сіллю у пропорції 1 ст.л. солі на 1 л води.
-
Крок 3
Закинути в каструлю яєчну локшину та варити .
-
Крок 4
Потім відкинути локшину на друшляк і швидко промити. Відставити локшину убік.
-
-
Крок 6
Натерти моркву на середній тертці. Нарізати тонкою стружкою болгарський перець та цукіні. Тонко нашаткувати китайську капусту.
-
Крок 7
Розігріти олію на сковороді на сильному вогні. Закинути в сковороду цибулю, моркву, болгарський перець, цукіні та китайську капусту.
-
Крок 8
Обсмажувати протягом , інтенсивно помішуючи лопаткою.
-
Крок 9
Додати часник та обсмажувати ще на сильному вогні, інтенсивно помішуючи.
-
Крок 10
Додати імбир та креветки. Якщо у вас неочищені креветки, попередньо треба їх очистити.
-
Крок 11
Обсмажувати на сильному вогні, інтенсивно помішуючи лопаткою, поки креветки не стануть рожевими, на це піде .
-
Крок 12
Додати бульйон і довести все до кипіння.
-
Крок 13
Зменшити вогонь до середнього, варити все протягом п'яти хвилин.
-
Крок 14
Додати яєчну локшину. Варити ще .
-
Крок 15
Додати соєвий та рибний соуси. Перемішати та зняти з вогню.
-
Крок 16
Подавати суп у теплих тарілках, окремою ємністю подати рубану кинзу для приправи.
Поживна цінність
- Калорії
- 587 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 67 г