Основні Страви

Варене Куряче Філе

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
за смаком
за смаком
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    327
  • Протеїни
    60
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Набрати в каструлю середнього розміру близько 2,5 л води. Поставити її на вогонь.

2 Крок

Поки вода нагрівається почистити моркву, цибулю та часник.

3 Крок

Цибулину розрізати навпіл, моркву розрізати на кілька великих частин і кинути в воду, що нагрівається. Туди ж кинути часник, петрушку, кріп та трохи кореня імбиру. Їх не потрібно різати.

4 Крок

Обрізати зайвий жир на філе, якщо він є.

5 Крок

Коли вода закипить, закинути філе. Курка охолодить воду і перестане кипіти. Потрібна якась кількість часу, щоб бульйон закипів повторно.

6 Крок

Коли вода знову закипить, накрити каструлю кришкою та відключити плиту.

7 Крок

Через 15-20 хвилин курку можна виймати. Вона вийде м'якою та соковитою.

Вам також може сподобатися