Фунчоза з овочами та куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Фунчозу залишити на у холодній воді (або хвилин на 10 у окропі). Після закінчення часу вийняти локшину з|із| води, трохи підсушити і, за бажанням, порізати.
-
Крок 2
Солодкий перець нарізати соломкою. Моркву нарізати соломкою або натерти на великій тертці.
-
Крок 3
Часник, зелену цибулю та цибулю-порей нарізати дрібно.
-
Крок 4
Куряче філе нарізати тонкими смужками. Заправити сіллю та меленим перцем до смаку, залишити на просочення.
-
Крок 5
Свіжий імбир та кріп дрібно нашаткувати.
-
Крок 6
Обсмажити кільця цибулі-порею та часник на олії .
-
Крок 7
У сковороду додати куряче філе. Обсмажити м'ясо до легкої скоринки.
-
Крок 8
До м'яса додати моркву та солодкий перець. Обсмажити протягом .
-
Крок 9
У сковороду додати зелену цибулю, імбир, зелень та готову локшину, посолити, інтенсивно перемішати та обсмажити ще кілька хвилин.
-
Крок 10
Готово!
Поживна цінність
- Калорії
- 420 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 70 г