Перейти до вмісту

Фунчоза з овочами та куркою

Фунчоза з овочами та куркою
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10
Фунчоза з овочами та куркою — це легка, яскрава страва, де ніжна рисова локшина поєднується з соковитою куркою, свіжістю кропу та пряним ароматом імбиру. Морква й солодкий перець додають цікавої текстури, а зелена цибуля підкреслює свіжість кожної порції. Витончене, збалансоване поєднання для затишної вечері.

Як приготувати

Порада

Під час обсмажування овочів слідкуйте, щоб вони залишалися злегка хрусткими — це допоможе зберегти яскравість смаку й користь. Для глибшого аромату додайте чайну ложку соєвого соусу перед завершенням приготування.
  1. Крок 1

    Фунчозу залишити на у холодній воді (або хвилин на 10 у окропі). Після закінчення часу вийняти локшину з|із| води, трохи підсушити і, за бажанням, порізати.

  2. Крок 2

    Солодкий перець нарізати соломкою. Моркву нарізати соломкою або натерти на великій тертці.

  3. Крок 3

    Часник, зелену цибулю та цибулю-порей нарізати дрібно.

  4. Крок 4

    Куряче філе нарізати тонкими смужками. Заправити сіллю та меленим перцем до смаку, залишити на просочення.

  5. Крок 5

    Свіжий імбир та кріп дрібно нашаткувати.

  6. Крок 6

    Обсмажити кільця цибулі-порею та часник на олії .

  7. Крок 7

    У сковороду додати куряче філе. Обсмажити м'ясо до легкої скоринки.

  8. Крок 8

    До м'яса додати моркву та солодкий перець. Обсмажити протягом .

  9. Крок 9

    У сковороду додати зелену цибулю, імбир, зелень та готову локшину, посолити, інтенсивно перемішати та обсмажити ще кілька хвилин.

  10. Крок 10

    Готово!

Поживна цінність

Калорії
420 ккал
Протеїни
29 г
Жири
3 г
Вуглеводи
70 г

Відгуки