Перейти до вмісту

Варена риба з овочами

Варена риба з овочами
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Картопля очистити та нарізати кубиками.

  2. Крок 2

    Стручки перцю нарізати шматочками.

  3. Крок 3

    Цибулину нарізати дрібно. Розігріти на сковороді масло і злегка обсмажити цибулю з картоплею і перцем, посолити, поперчити.

  4. Крок 4

    Залити бульйоном і гасити . Лимон вимити, обсушити та зняти з нього тонкий шар цедри.

  5. Крок 5

    М'якуш нарізати кружальцями.

  6. Крок 6

    У високій каструлі довести до кипіння 2 л води з лавровим листком, чорним горошком перцем, 1 чайною ложкою солі і кружальцями лимона.

  7. Крок 7

    Покласти рибу, накрити кришкою та варити на маленькому вогні.

  8. Крок 8

    Рибу викласти з овочами та зеленню.

Поживна цінність

Калорії
436 ккал
Протеїни
41 г
Жири
12 г
Вуглеводи
43 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Варена риба з овочами

Як вийшло?

Відгуки